Гиповитаминоз: симптомы дефицита витамина В13

Витамин В13 или оротовая кислота – это всем так необходимое витаминоподобное вещество, относящееся к витаминам группы В. Часто страдая на различные кожные заболевания, мало кто задумывался о том, что возможно это связано с дефицитом витамина В13 в организме.

В чем содержится витамин В13?

Оротовая кислота содержится в большом количестве животных продуктов и в некоторых растительных продуктах. Основные источники витамина В13:

  • Печень.
  • Молоко.
  • Сыворотка.
  • Творог.
  • Дрож

При сбалансированном питании клиническая симптоматика гиповитаминоза не развивается. Новорожденные потребляют достаточное количество оротовой кислоты благодаря грудному вскармливанию. При переходе на искусственные смеси необходимо выбирать только сбалансированные варианты детского питания.

Оротовая кислота: симптомы дефицита

Симптомы дефицита витамина В13

Для дефицита витамина В13 характерно развитие заболеваний кожи. Пациенты часто страдают экземой, псориазом, ихтиозом и даже нейродермитом. Конечно, не доказано, что именно гиповитаминоз является причиной заболеваний, однако уровень оротовой кислоты у больных снижен.

Клинические проявления гиповитаминоза В13:

  • Сухость кожи.
  • Общая слабость.
  • Бледная кожа.
  • Выпадение волос.
  • Расслоение ногтей.
  • Анемия.

Что делать при дефиците витамина В13?

При гиповитаминозе в первую очередь необходимо провести коррекцию рациона питания. Необходимо потреблять в достаточном количестве продукты, богатые на витамин В13. Суточная потребность в оротовой кислоте:

  • Груднички – 0,25-0,5 г.
  • Дети 0,5-1,5 г.
  • Взрослые 0,5-2 г.
  • Беременные – до 3 г.
  • Кормящие женщины – до 3 г.

При выраженном гиповитаминозе показан прием препаратов витамина В13 (Калия оротат). Дозировка лекарственного средства зависит от степени гиповитаминоза и возраста пациента. Препарат входит в комплексное лечение при ряде кожных заболеваний, патологиях печени, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*